中风呈年轻化趋势！这些症状早发现真的能救命

中风呈年轻化趋势！这些症状早发现真的能救命

5月25日)是第29个世界预防中风日。中风是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。根据流行病学调查发现，中风呈现逐年年轻化趋势。不良的生活习惯，...
体育健康 / 2025-05-26
夏季如何科学减重？良好的饮食管理是减重的基础

夏季如何科学减重？良好的饮食管理是减重的基础

不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重?减重期间该怎么吃?记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊...
体育健康 / 2025-05-26
体博会上的“跨国伙伴”：中国体育制造的出海之路

体博会上的“跨国伙伴”：中国体育制造的出海之路

在南昌绿地国际博览中心的羽毛球展区，来自俄罗斯圣彼得堡的维克多站在一台发球机旁，进行着讲解。随着机器启动，羽毛球以固定频率精准落向了指定区域。 90后老板万婷则站...
体育健康 / 2025-05-26
水果代餐，多多益善？谣言！

水果代餐，多多益善？谣言！

多学一个知识点 这些吃水果习惯不可取! 《中国居民膳食指南(2022)》建议，健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果，但以下食用水果的方式，并不科学： 将水果榨成果汁：榨取...
体育健康 / 2025-05-23
我国成人超重肥胖率已达51.2% 这样吃才营养健康→

我国成人超重肥胖率已达51.2% 这样吃才营养健康→

5月17日到23日是第十一个全民营养周。根据我国居民食物消费存在的主要问题和体重控制常见误区等，国民营养健康指导委员会日前发布了健康饮食、合理膳食核心信息，倡导公众...
体育健康 / 2025-05-22
蜱虫、隐翅虫、蚊子…… 夏季，常见蚊虫如何应对

蜱虫、隐翅虫、蚊子…… 夏季，常见蚊虫如何应对

入夏，气温上升，蚊虫进入活跃期，给人们的生活带来不少麻烦。被蚊虫叮咬，轻则皮肤发痒、红肿、起疙瘩，重则可能导致皮肤溃烂、发热、淋巴结肿大，患上传染病甚至死亡。 ...
体育健康 / 2025-05-21
高血压与血管健康息息相关 听专家科普

高血压与血管健康息息相关 听专家科普

5月17日是世界高血压日，5月18日是全国血管健康日。 高血压与血管健康有怎样的关系?高血压对血管的破坏，如同洪水对堤坝的反复冲刷。长期高压冲击下，血管壁承受的机械应力...
体育健康 / 2025-05-19
头发每天洗还是隔天洗？早上洗还是晚上洗？很多人都做错了

头发每天洗还是隔天洗？早上洗还是晚上洗？很多人都做错了

你们是多久洗一次头发?是每天洗还是隔天洗?还是等到头发油得不行了才洗? 其实洗头发这件事，大家的疑问有很多，比如：洗头发到底是自然晾干还是吹风机吹干更好呢?早上洗好...
体育健康 / 2025-05-19
经常拉伸的好处竟有这么多！降血压效果比走路还更胜一筹

经常拉伸的好处竟有这么多！降血压效果比走路还更胜一筹

伸个懒腰、拉拉小腿不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸有助改善血压，效果还比快走更胜一筹。 你...
体育健康 / 2025-05-16
体质管理助力“银发族”乐享健康——我国老年群体体质现状调研

体质管理助力“银发族”乐享健康——我国老年群体体质现状调研

国民体质是国家和社会发展的重要基...
体育健康 / 2025-05-15

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