天热起来了,如何正确防晒?这篇攻略请收好!

天热起来了,如何正确防晒?这篇攻略请收好!

天气渐热,紫外线越来越强,防晒没做好,不仅会晒黑,引起皮肤衰老,还可能晒伤,严重者甚至可能导致皮肤癌。如何正确防晒?来听听宁夏医科大学附属医院皮肤科主任医师葛新...
体育健康 / 2025-04-17
户外运动将迎来更多好去处

户外运动将迎来更多好去处

滑雪、滑冰、桨板、攀岩眼下,各式各样的户外运动,吸引着运动爱好者前去体验。不过,户外运动通常受场地限制,门槛较高,这也为爱运动的人们带来烦恼。 聚焦打造更多户外...
体育健康 / 2025-04-17
刷牙就能瘦?伪科学话术与焦虑营销下的减肥陷阱

刷牙就能瘦?伪科学话术与焦虑营销下的减肥陷阱

随着生活节奏加快,加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态,进而导致肥胖成为国家卫生健康领域一个不容忽视的问题。数据显示,我国人口超重率与肥胖率分别达34.3%和1...
体育健康 / 2025-04-15
春暖花开,科学减重正当时!

春暖花开,科学减重正当时!

春暖花开,万物复苏。褪去厚重的冬衣后,许多人开始关注身材管理。9日,在天津市卫生健康委召开的季节与健康(春季)新闻发布会上,专家表示,春季气温回暖、新陈代谢加快,...
体育健康 / 2025-04-11
从健康饮食到智慧养老 你的健康消费这份方案都安排好了

从健康饮食到智慧养老 你的健康消费这份方案都安排好了

随处可见的健身场所,风靡市场的低糖轻食,如今人们对健康消费的需求,正在成为我国提振消费的一大增长点。商务部等12部门日前发布了《促进健康消费专项行动方案》(以下简...
体育健康 / 2025-04-11
多部门部署各地开展高质量户外运动目的地建设

多部门部署各地开展高质量户外运动目的地建设

记者9日从国家发展改革委获悉,近日,国家发展改革委会同国家体育总局、住房城乡建设部等部门办公厅印发了《关于做好高质量户外运动目的地建设工作的通知》,部署各地开展...
体育健康 / 2025-04-10
《促进健康消费专项行动方案》发布

《促进健康消费专项行动方案》发布

商务部、国家卫生健康委等12部门近日联合印发的《促进健康消费专项行动方案》9日发布。 方案提出提升健康饮食消费水平、优化特殊食品市场供给、丰富健身运动消费场景、大力...
体育健康 / 2025-04-10
又到飞絮季!2025杨柳絮盛飞预警地图来了 六字口诀全方位防护

又到飞絮季!2025杨柳絮盛飞预警地图来了 六字口诀全方位防护

近日,随着天气回暖,北方多地又见四月飞雪,这看似浪漫的小白团子并不是雪,而是恼人的杨絮。飞絮会携带多种过敏原,不慎吸入可能会引发过敏。 今年京津等地杨柳絮提前飘...
体育健康 / 2025-04-09
空腹运动真会损害健康吗

空腹运动真会损害健康吗

空腹运动时,请注意以下几点 空腹运动的强度不要太大,建议选择中低强度的有氧运动。可以从轻松的有氧运动开始,比如快走、慢跑或拉伸,待身体逐渐适应后再增加强度。尤其...
体育健康 / 2025-04-08
走路膝盖突然“软”一下?或许是这些疾病的信号

走路膝盖突然“软”一下?或许是这些疾病的信号

在日常生活中,很多人可能都经历过这样的情况: 走路时膝盖突然软了一下,感觉好像要摔倒。 这种现象虽然常见,但可能让人感到困惑和担忧。 那么,膝盖突然软一下到底是怎...
体育健康 / 2025-04-08