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牛奶这样喝,不仅损失营养,还可能会生病
牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的饮品。不过,很多人喝牛奶并没有喝对,不仅大损营养,甚至还有致病风险。那么,日常哪些喝牛奶的习惯是错误的...
体育健康
/ 2024-04-25
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是尽量吃素,不能吃肉。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体...
体育健康
/ 2024-04-22
春季出游要防蜱虫叮咬
春暖花开,万物复苏,蜱虫及其相关疾病也进入活跃期。近日,中国疾控中心提醒,公众春游踏青、拥抱大自然时,要提防蜱虫叮咬。 如何辨认蜱虫?解放军总医院第五医学中心感染...
体育健康
/ 2024-04-12
春季沙尘天气又至 如何做好个人防护
前不久,我国华北及西北部分地区出现了沙尘天气。沙尘天气是春季我国北方地区容易发生的一种灾害性天气现象。那么,为何春天易发生沙尘天气,我们又该如何做好个人防护? 根...
体育健康
/ 2024-04-10
胶囊药可不可以掰开吃?
请问这个胶囊里面的药可以倒出来冲水吗?用药咨询中心来了一位老大爷,手里拿着磷酸奥司他韦胶囊。临床中,咨询胶囊剂服用知识的患者不在少数。有些人怕胶囊遇水卡在喉咙里...
体育健康
/ 2024-04-09
专家提示要警惕雷暴哮喘高发
近日,一场雷雨天气后,重庆医科大学附属第二医院江南院区急诊扎堆来了近30名患者。这些患者的症状普遍为剧烈咳嗽、呼吸急促、喘累明显,合并有过敏性鼻炎和近期上呼吸道感...
体育健康
/ 2024-04-08
清洁过度可能更容易过敏
全身甚至脸上随时随地出现大片的红肿、瘙痒,感觉自己生活得已经非常仔细了,每天打扫卫生,衣物勤洗勤换,不知道为什么还会过敏,而且越来越严重。每到春天,家住马鞍山市...
体育健康
/ 2024-04-07
科学防护应对花粉过敏
春回大地,繁花盛开。当大多数人沉浸在春天的美好中,一部分人却出现了流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状,这往往是花粉过敏导致。什么是花粉过敏?哪些人群容易过敏?如何预防?...
体育健康
/ 2024-03-28
《中国青少年足球改革发展实施意见》发布
国家体育总局等12部门25日印发《中国青少年足球改革发展实施意见》(以下简称《实施意见》),旨在推动青少年足球健康持续高质量发展。 《实施意见》提出,坚持以人民为中心...
体育健康
/ 2024-03-26
我国儿童青少年近视率呈下降趋势
记者13日从国家疾控局获悉,国家疾控局监测数据显示,2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%,总体近视率较2021年(52.6%)下降0.7个百分点,与2018年全国近视摸底调查结果(...
体育健康
/ 2024-03-20
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