早醒可能是因为抑郁障碍……心灵“感冒” 有“药”可医

早醒可能是因为抑郁障碍……心灵“感冒” 有“药”可医

10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是共建共治共享,同心健心安心。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》,全球大约10亿人患有精神疾...
体育健康 / 2024-10-10
如何区分和防治流感与支原体肺炎

如何区分和防治流感与支原体肺炎

从病原和症状看,流感和支原体肺炎两者有明显不同。 流感是由流感病毒引起的,一部分会加重导致肺炎,主要表现为发热,同时伴有喉咙痛、咳嗽、全身酸痛等症状,人群普遍易...
体育健康 / 2024-10-10
幽门螺杆菌不治,会发展为胃癌……是真是假?

幽门螺杆菌不治,会发展为胃癌……是真是假?

多学一个知识点 感染幽门螺杆菌后怎么治疗? 幽门螺杆菌不会自行消除,目前推荐的根除方法是四联疗法,即两种抗生素、一种质子泵抑制剂和一种铋剂共四种药物联合使用,疗程...
体育健康 / 2024-10-08
体检发现孩子超重怎么办?听听专家怎么说

体检发现孩子超重怎么办?听听专家怎么说

开学后,不少家长发现自家宝贝身高体重都增加了。身高增加了皆大欢喜,但是体重增加有些家长就着急了!今天,北京市疾病预防控制中心的专家就分享下如何让孩子保持健康体重...
体育健康 / 2024-09-30
秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好

秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好

秋分过后,随着气温和湿度下降、风速加大,人体容易感受外部的燥邪,燥邪又最易伤肺。广东省中医院大德路总院呼吸病科(PCCM)主治医师吴镇湖在接受采访时表示,秋分后要重视...
体育健康 / 2024-09-30
不用办卡、灵活预约……共享健身房来了,你还宅着吗?

不用办卡、灵活预约……共享健身房来了,你还宅着吗?

今年是《全民健身场地设施提升行动工作方案》实施1周年。记者注意到,我国多地都在探索建设城市社区15分钟健身圈,也就是在城市社区,居民从居住地步行或骑行不超过15分钟...
体育健康 / 2024-09-29
健康午睡,该睡多长时间

健康午睡,该睡多长时间

01 午睡可以减缓大脑萎缩速度 2023年,《睡眠健康》(Sleep Health)杂志发表的一篇研究论文显示:经常午睡与较大的总脑容量之间存在因果关系,提示规律日间小睡可对睡眠差引...
体育健康 / 2024-09-27
用保鲜膜包裹食物加热会致癌?揭开生活中的伪科学

用保鲜膜包裹食物加热会致癌?揭开生活中的伪科学

近期,北京市科协、北京市委网信办等部门联合披露了一批生活中的伪科学,其中就提到了引发广泛关注的用保鲜膜包裹食物进行加热,会向食物中释放致癌物质这一说法。这种说法...
体育健康 / 2024-09-27
天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?

天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?

经过炎夏的消耗,入秋后人体的脾脏运化功能下降,饮食稍有不慎,就可能导致腹泻、腹胀。同时,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,防护不当容易引发或加重胃肠道疾...
体育健康 / 2024-09-26
应对秋冬季流感早准备 你需要知道这些流感疫苗接种知识

应对秋冬季流感早准备 你需要知道这些流感疫苗接种知识

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感最常见,具有高度传染性,易在群体间传播流行,影响人们的工作、学习和生活。接种流感疫苗是预防流感病毒感染的最经济、有效的手段。...
体育健康 / 2024-09-25