如何预防诺如病毒？重点来了

如何预防诺如病毒？重点来了

每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。诺如病毒究竟是什么?有哪些特征?我们如何预防? 诺如病毒简历 ...
体育健康 / 2024-10-15
这些保健误区，你中招了吗？

这些保健误区，你中招了吗？

每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人，既要多懂得保健知识，更要多了解保健误区。首都医科大学宣武医院营养科主任李缨在接受采访时表示，日常生活中，很多...
体育健康 / 2024-10-14
早餐奶、舒化奶……奶类品种多，哪种更适合孩子喝？

早餐奶、舒化奶……奶类品种多，哪种更适合孩子喝？

奶及奶制品营养丰富，不仅可以提供优质蛋白质，而且是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品...
体育健康 / 2024-10-14
牛奶不能搭配橙汁？奶牛产奶靠打激素？……权威专家为您辟谣

牛奶不能搭配橙汁？奶牛产奶靠打激素？……权威专家为您辟谣

奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南(2022)》建议成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有...
体育健康 / 2024-10-12
寒露到 如何防范“无声的杀手”高血压

寒露到 如何防范“无声的杀手”高血压

10月8日是第27个全国高血压日。高血压常常被称为无声的杀手，在国家卫生健康委当天下午召开的新闻发布会上，中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉说：高血压早期没有明显...
体育健康 / 2024-10-12
中医养生：秋季食疗止咳

中医养生：秋季食疗止咳

入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。 银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖2030...
体育健康 / 2024-10-12
让青少年用体育运动促进心理健康

让青少年用体育运动促进心理健康

10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。体育运动不仅能提升青少年的身体素质，促进身体健康，也和心理健康息...
体育健康 / 2024-10-11
这类“下饭神器”真的可能致癌，建议少吃！

这类“下饭神器”真的可能致癌，建议少吃！

酸豆角、腌黄瓜、脆口萝卜、腌萝卜条、腌辣椒、榨菜腌菜作为餐桌上必不可少的饭搭子，受到了很多家庭的青睐。即便没有炒菜，只需一瓶腌菜就能轻松干掉2碗大米饭，堪称下饭...
体育健康 / 2024-10-10
早醒可能是因为抑郁障碍……心灵“感冒” 有“药”可医

早醒可能是因为抑郁障碍……心灵“感冒” 有“药”可医

10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是共建共治共享，同心健心安心。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》，全球大约10亿人患有精神疾...
体育健康 / 2024-10-10
如何区分和防治流感与支原体肺炎

如何区分和防治流感与支原体肺炎

从病原和症状看，流感和支原体肺炎两者有明显不同。 流感是由流感病毒引起的，一部分会加重导致肺炎，主要表现为发热，同时伴有喉咙痛、咳嗽、全身酸痛等症状，人群普遍易...
体育健康 / 2024-10-10

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