“纯天然”生发偏方受到年轻人热捧！专家提醒：谨慎使用

“纯天然”生发偏方受到年轻人热捧！专家提醒：谨慎使用

秋风起、黄叶落，不少网友调侃，和叶子一起掉落的还有头发。看着越来越高的发际线，这届年轻人也加入养发生发大军，如生姜片擦头皮、侧柏叶水、当归水泡头等，追求纯天然、...
体育健康 / 2024-10-24
霜降时节注意这些健康提示

霜降时节注意这些健康提示

10月23日将迎来二十四节气中的霜降节气。霜降节气虽时至深秋，但秋燥并未完全消退，公众应如何养生?日常起居和饮食调养需要注意什么?家长应如何识别并有效预防孩子患上支气...
体育健康 / 2024-10-23
做好五点，强壮骨骼

做好五点，强壮骨骼

10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏，导致骨强度下降和骨脆性增加，进而发生骨折。具体来说，就是单位体积内的骨...
体育健康 / 2024-10-21
少盐、减脂、低卡 更多年轻人喜欢“零添加”食品

少盐、减脂、低卡 更多年轻人喜欢“零添加”食品

随着生活水平不断提高，消费者更加关注自身健康，对饮食的要求也越来越高。0添加、低糖、少盐、减脂、低卡成为很多人推崇的饮食标准，形成新的消费趋势。 越来越多消费者在...
体育健康 / 2024-10-21
丢三落四、记忆力下降、经常说错话……千万别大意

丢三落四、记忆力下降、经常说错话……千万别大意

年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房;不仅如此，张大爷...
体育健康 / 2024-10-18
增强青少年体质，从“家”做起

增强青少年体质，从“家”做起

习近平总书记强调：要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。...
体育健康 / 2024-10-18
秋冬交际，中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？

秋冬交际，中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？

中医如何理解秋燥?秋冬交际，应该如何养生来预防秋燥? 秋燥就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到燥胜则干，很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子...
体育健康 / 2024-10-17
高血压患者需要经常更换降压药吗？

高血压患者需要经常更换降压药吗？

高血压患者不应该经常更换降压药。高血压是慢性疾病，需要终身治疗，但药是不是能长期吃，有几个原则。 第一，药物是否有效。如果长期吃的降压药可以让血压稳定，为什么要...
体育健康 / 2024-10-16
秋季干燥 鼻子闹情绪怎么安抚？

秋季干燥 鼻子闹情绪怎么安抚？

27岁的王先生，近半个月以来频繁流鼻血，甚至一度让家人担心不已，最后去医院才发现自己是鼻黏膜糜烂导致的出血 随着秋风渐起，天气逐渐变得干燥，不少人会发现自己的鼻子...
体育健康 / 2024-10-16
在家中测血压有哪些注意事项？

在家中测血压有哪些注意事项？

我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据，大家要重视在家测量血压。有以下注意事项。 第一，要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准...
体育健康 / 2024-10-15

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