夏日炎炎，在不少人眼里，生鱼片、醉虾、呛蟹等生腌海鲜都是美味。所谓生腌，就是把鱼、虾、蟹等海鲜或河鲜，用酒、姜、蒜等调料腌制，再冷藏或冷冻制作而成。虽然美味，但...

高温天气，很多人喜欢喝点饮品消除暑意，近日，一则长期饮料当水喝引发尿毒症的新闻受到网友关注。对此，在本期《1分钟养生课》中，湖南省人民医院肾内科一病区主任、主任...

不少年轻人为了瘦身，都打起了晚餐的主意。营养师刘艳君提示，一日三餐同等重要，晚餐吃得不规律也会影响健康，应该避免以下误区。 误区一：晚餐不吃主食、荤菜，只吃蔬菜...

正值暑期，天气炎热，不少人都喜欢到泳池游泳消暑，特别是家长们更喜欢带孩子到水上乐园玩儿。但正如网友所担心的，公共泳池以及各种戏水乐园的水质是否合格，成了不少人的...

阿嚏!立秋已过，很多人开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼鼻发痒等症状，这可能是因花粉过敏引起的花粉症。8月8日至14日是第七个中国过敏防治周，今年的活动主题是关注环境，顺畅...

科学研究发现，步行是增加人体血液流动，让身体肌肉获得运动的简单有氧训练，可以增强骨骼强度，提高人体健康水平。 随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始刷步数，...

近期有网友称，在好友群和社交平台上流行一种打针减肥法，对于效果有人表示打了6次针瘦了20斤，还有的说7天掉了10斤。北京青年报记者了解到，这种针剂其实是治疗糖尿病的处...

母乳固然对宝宝很重要，但及时并适时地进行辅食喂养同样很关键，吃母乳或配方奶以外，宝宝需要进食各种营养丰富的食物，来摄取生长和发育所需的营养。 比如，当宝宝满6个月...

上周日正式立秋了，我国北方民间素有贴秋膘的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这苦夏的亏空...

今年8月8日是我国第十四个全民健身日，各地纷纷组织开展全民健身日主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民俗表演，丰富...