天气越来越炎热，经常佩戴口罩有些人会感到胸闷憋气，这是呼吸肌力量减弱，面对外界低气压而出现的缺氧状态。今天为大家介绍一个口罩抗阻呼吸法，有助于锻炼呼吸肌的力量和...

平分天四序，最苦是炎蒸。大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。《月令七十二候集解》载：暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大。大暑，...

当你在餐厅吃了一顿难忘的晚餐后，脑海中留下印象的不仅仅是食物。气味、装饰、乐队演奏的声音、对话和许多其他特征结合在一起，形成了对当晚的独特记忆。此后，仅仅唤醒这...

人有年龄，血管也有年龄，就像树的年轮。血管年龄决定人的健康与寿命。 人生来就像全新的机器。孩子的血管弹性好，内壁就像缎子一样光滑，没有太多坑坑洼洼、斑斑点点。随...

不少人疑惑，是否夏季发生的感冒就是热感冒?且这么多热感冒，如风热感冒、暑热感冒究竟如何辨别?加之现阶段流行性感冒(流感)又在南方各省大肆横行，上述感冒类型与流感又有...

近日，多地出现高温天气。医院接诊中，由于户外运动时间过长导致中暑和热射病的患者增加。专家指出，在酷暑时节，盲目追求夏练三伏是不可取的。 湖南省人民医院急诊科专家...

随着个人健康素养水平的提升，越来越多人开始关注免疫力。那么，在日常生活中如何科学提高免疫力?本期《1分钟养生课》邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕，...

中医认为，鼻为空窍，以通为用，鼻窍的通畅则功能健旺，如果窍闭不通则鼻病从生，所以在治疗中常以通窍为本。中医治疗慢性鼻炎以治本为目的，不单单是为了改善症状，还致力...

入夏后气温明显升高，大汗淋漓成了日常。不过夏季出汗别不当回事，很有可能影响到我们的身体健康。特别是对高血压人群、运动健身一族、儿童等人群，更要留心出汗带来的身体...

医学研究显示，近年来，我国过敏人群呈明显增多的趋势。有研究指出，人会对物质过敏，也会对情绪过敏，是真的吗?压力陡然增加会导致过敏症状产生?精神过度紧张可能引起一夜...