科学应对“开学综合征” 心理专家支招

科学应对“开学综合征” 心理专家支招

开学临近，一些学生出现紧张、焦虑、不安、难以入睡等症状心理专家指出，这可能是开学综合征。学生们从暑假生活转入新学期的校园学习，身心需要过渡，其表现包括情绪不安、...
体育健康 / 2024-08-29
自强不息，奋勇拼搏！中国残奥运动员如何走过40年辉煌之路

自强不息，奋勇拼搏！中国残奥运动员如何走过40年辉煌之路

当地时间8月28日，第十七届夏季残奥会在法国巴黎拉开帷幕。自40年前我国第一次参加夏季残奥会以来，中国残奥运动员用顽强的意志和艰苦的努力，为残奥会中国体育代表团赢得...
体育健康 / 2024-08-29
国家体育总局：坚决整治体育领域“饭圈”乱象

国家体育总局：坚决整治体育领域“饭圈”乱象

28日，国家体育总局召开整治体育领域饭圈乱象专题工作会。体育总局局长高志丹表示，要坚决遏制体育饭圈化愈演愈烈态势，坚决铲除畸形饭圈文化在体育领域滋生滋长的土壤和条...
体育健康 / 2024-08-29
秋季传染病多发，如何做好防护

秋季传染病多发，如何做好防护

立秋过后，气温逐渐下降，天气干燥，各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病?记者采访了天津医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任医师赵海燕...
体育健康 / 2024-08-28
新时代体育强国路，中国这样走

新时代体育强国路，中国这样走

红旗飘扬，热泪畅流，体育构筑成这个夏天难以磨灭的全民记忆。 中国选手郑钦文在巴黎奥运会网球女子单打金牌赛后庆祝夺冠(2024年8月3日摄)。新华社记者 高静 摄 不久前的巴...
体育健康 / 2024-08-28
立秋后多吃这些蔬果

立秋后多吃这些蔬果

立秋后，气候常伴干燥热等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋...
体育健康 / 2024-08-27
防晒指数越高防晒霜效果越好吗？

防晒指数越高防晒霜效果越好吗？

防晒霜的防晒指数，通常指的是日光防晒系数(SPF)，它是衡量防晒产品对防护紫外线能力的一个标准，但并不是越高越好。SPF30的防晒霜能阻挡约97%的UVB射线，而SPF50的能阻挡...
体育健康 / 2024-08-26
青少年、儿童群体有哪些方法可以有效减重？专家解析

青少年、儿童群体有哪些方法可以有效减重？专家解析

国家卫生健康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。 会上，有记者提问：暑期是家长带孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同时，也发现体重有所增加，请...
体育健康 / 2024-08-26
处暑：秋凉渐起，防燥养肺

处暑：秋凉渐起，防燥养肺

处暑无三日，新凉直万金。暑气还未完全消散，阵阵凉风带来了久违的舒爽。在这难得的惬意中，处暑节气一身清朗，如期而至。 今年8月22日为处暑日。此时节，天空湛蓝，云朵飘...
体育健康 / 2024-08-22
自行车骑行活动如何良性发展？业内人士有话说

自行车骑行活动如何良性发展？业内人士有话说

近年来，自行车骑行活动在全国持续升温，逐渐成为全民健身新选择和低碳出游新时尚。与此同时，近期与骑行相关的安全问题频繁引发社会关注。骑行活动如何良性发展?一些骑行...
体育健康 / 2024-08-21

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