第一届全国全民健身大赛举办

第一届全国全民健身大赛举办

第一届全国全民健身大赛20日在辽宁省沈阳市开幕,国务委员谌贻琴出席开幕式并宣布开幕。 开幕式在沈阳市沈河区文化体育中心举行,现场全民健身热潮涌动。谌贻琴听取全民健...
体育健康 / 2024-05-21
手机刷不停,怎样预防干眼症?

手机刷不停,怎样预防干眼症?

近日,一则新闻登上了社交媒体热搜榜一位40岁的直播从业者因长期熬夜导致眼睛干涩发痒,最终被确诊为重度干眼症,引发公众关注。 据《中国干眼专家共识(2020年)》统计,我...
体育健康 / 2024-05-10
2023年中国居民健康素养水平达到29.70%

2023年中国居民健康素养水平达到29.70%

中国国家卫生健康委员会新闻发言人米锋7日在北京表示,2023年中国居民健康素养水平达到29.70%,已经非常接近健康中国行动提出的到2030年全国居民健康素养水平不低于30%的目...
体育健康 / 2024-05-09
这样运动 帮你缓解“节后综合征”

这样运动 帮你缓解“节后综合征”

结束了五一假期,本该回归到正常的生活工作中来,很多人却觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至出现恐慌、焦虑。四川省医学科学院四川省人民医院健康管理中心运动健康管...
体育健康 / 2024-05-07
牛奶这样喝,不仅损失营养,还可能会生病

牛奶这样喝,不仅损失营养,还可能会生病

牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的饮品。不过,很多人喝牛奶并没有喝对,不仅大损营养,甚至还有致病风险。那么,日常哪些喝牛奶的习惯是错误的...
体育健康 / 2024-04-25
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收

清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收

在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是尽量吃素,不能吃肉。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体...
体育健康 / 2024-04-22
春季出游要防蜱虫叮咬

春季出游要防蜱虫叮咬

春暖花开,万物复苏,蜱虫及其相关疾病也进入活跃期。近日,中国疾控中心提醒,公众春游踏青、拥抱大自然时,要提防蜱虫叮咬。 如何辨认蜱虫?解放军总医院第五医学中心感染...
体育健康 / 2024-04-12
春季沙尘天气又至 如何做好个人防护

春季沙尘天气又至 如何做好个人防护

前不久,我国华北及西北部分地区出现了沙尘天气。沙尘天气是春季我国北方地区容易发生的一种灾害性天气现象。那么,为何春天易发生沙尘天气,我们又该如何做好个人防护? 根...
体育健康 / 2024-04-10
胶囊药可不可以掰开吃?

胶囊药可不可以掰开吃?

请问这个胶囊里面的药可以倒出来冲水吗?用药咨询中心来了一位老大爷,手里拿着磷酸奥司他韦胶囊。临床中,咨询胶囊剂服用知识的患者不在少数。有些人怕胶囊遇水卡在喉咙里...
体育健康 / 2024-04-09
专家提示要警惕雷暴哮喘高发

专家提示要警惕雷暴哮喘高发

近日,一场雷雨天气后,重庆医科大学附属第二医院江南院区急诊扎堆来了近30名患者。这些患者的症状普遍为剧烈咳嗽、呼吸急促、喘累明显,合并有过敏性鼻炎和近期上呼吸道感...
体育健康 / 2024-04-08