饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康

饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康

夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说，由于晚上仍在工作，睡前常常面临一个选择：是忍着饥饿入睡，还是吃点夜宵?这...
体育健康 / 2025-02-24
每天发呆5分钟好处多？“拖延症”千万不能催？

每天发呆5分钟好处多？“拖延症”千万不能催？

过敏会影响孩子的注意力?每天发呆5分钟好处多多?拖延症小孩千万不能催?2月20日下午，鼓楼区教育系统家长总校公益讲堂第三间教室春季学期开学第一课在南京市拉萨路小学分校...
体育健康 / 2025-02-21
让体育发展成果更好惠及百姓

让体育发展成果更好惠及百姓

平时去哪里健身?一周运动几次? 老年患者在运动中，需要对身体指标进行监测。 这里的体质检测服务一年能有多少人受益? 2月17日，在广西体育高等专科学校，韦军在指导学生进...
体育健康 / 2025-02-20
花粉过敏高发季来了！专家：提前2到4周开始用药预防

花粉过敏高发季来了！专家：提前2到4周开始用药预防

在国家卫健委昨天(17日)举行的新闻发布会上，相关专家介绍，春天是过敏性疾病的高发季，很多人会打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，这些症状多数是由于花粉过敏导致的，如何预防及治...
体育健康 / 2025-02-19
骨密度低≠吃钙片！科学方法才最有效→

骨密度低≠吃钙片！科学方法才最有效→

骨密度代表骨骼里的骨量情况，是判断骨头里面钙够不够、骨骼强度好不好的重要指标。如果骨密度低，吃钙片有用吗?怎么做运动和饮食?一起来看 骨密度低，吃钙片有用吗 骨密度...
体育健康 / 2025-02-19
以体育为纽带促进文明交流互鉴

以体育为纽带促进文明交流互鉴

2月7日至14日，第九届亚洲冬季运动会在哈尔滨成功举办。在开幕式欢迎宴会上的致辞中，习近平总书记指出，本届亚冬会的主题是冰雪同梦、亚洲同心，承载着亚洲人民对于和平、...
体育健康 / 2025-02-19
自制美白水减肥水风靡网络 真有那么神？真相来了

自制美白水减肥水风靡网络 真有那么神？真相来了

日常生活，我们常在社交平台上看到各种美白、减肥的小妙招或者经验分享，比如最近火爆全网的DIY自制水就是其中一种。很多网友宣称，饮用一周自制水就能美白，或者减肥。自...
体育健康 / 2025-02-18
雨水时节话健康：专家解读春季养生与疾病预防

雨水时节话健康：专家解读春季养生与疾病预防

2月18日将迎来二十四节气中的雨水节气。随着雨水节气的到来，天气渐暖，降水增多，湿气也逐渐加重。这一时期如何保持身体健康?17日，国家卫生健康委以时令节气与健康为主题...
体育健康 / 2025-02-18
孩子有多动症，家长应该怎么办？

孩子有多动症，家长应该怎么办？

近日，多地中小学陆续迎来开学日，校园里再度充满了活力与朝气。不过，如果孩子患有多动症(即注意力缺陷多动障碍，简称ADHD)，家长应该如何引导孩子迎接新学期呢?南京医科...
体育健康 / 2025-02-17
2025年三场大赛 中国踏响体育强国建设坚实足音

2025年三场大赛 中国踏响体育强国建设坚实足音

哈尔滨亚冬会即将落下帷幕，而2025年的中国体育画卷，才刚刚开始铺展8月，我们将迎来成都世界运动会;11月，第15届全国运动会将在广东、香港、澳门举行。 2025年，没有奥运...
体育健康 / 2025-02-13

最火资讯

京ICP备19022518号│广播电视节目制作经营许可证(京)字第29975号│ 京公网安备 11010802028840号│法律顾问：韶风律师事务所

关于我们│联系电话：010-52661666│邮箱：snjjsx@163.com│地址 北京市海淀区中关村南大街甲10号│