山西天镇县联社：开展职场情绪与压力管理公开讲座

　　本网讯（通讯员 王松涛）为进一步强化员工队伍的职业意识，引导广大干部员工正确面对职场情绪与压力，帮助建立积极乐观的阳光心态，树立正确的职业观念和职业信仰，助力农信事业健康持久发展。11月8日上午，天镇县联社组织员工在五楼会议室聆听讲座，受疫情原因未能到会人员进行视频会议。

　　讲座特别邀请了山西久木心理咨询有限公司心理专家张力，张力以“员工心理健康与压力管理”为主题开展了专题讲解。

　　讲座主要围绕引导职工关爱自身心理健康，塑造较强的社会适应能力，营造和谐的工作氛围，普及基本心理知识，提升心理健康意识和素质，心理问题自我识别及自我调适能力进一步提高;多种途径科学释放心理压力，来平衡工作与生活，提升职场幸福力。期间，张力还对员工个人问题进行逐一答疑，疏导情绪，解决员工实际问题，最后与全体员工做了一节轻松愉悦的心理健康操。

　　此次专题讲座，旨在关心员工身心健康，也是“我为群众办实事”实践活动的具体举措。通过讲座，职工掌握了基本的心理知识，也学会了一些亲子间的沟通技巧，提高了心理问题自我识别和调适能力，获得了良好的培训效果。大家纷纷表示，在今后的工作、学习和生活中要注重自身压力的调节，更好地应对挫折，帮助员工在职场和生活中找到幸福感。

（责任编辑 吴运竑 ）

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