每天爬5层楼可降两成心脏病风险

每天爬5层楼可降两成心脏病风险

美国杜兰大学科学家在最新一期《动脉粥样硬化杂志》上发表论文称,他们收集了英国40多万名成年参与者的数据,包括其家族史、遗传风险因素和既定风险因素,如高血压和吸烟史...
体育健康 / 2023-10-26
五部门聚焦户外运动设施建设与服务提升

五部门聚焦户外运动设施建设与服务提升

国家发展改革委等部门24日发布《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案(2023-2025年)》,提出到2025年推动户外运动产业总规模达到3万亿元等目标。方案突出特点是什么?怎...
体育健康 / 2023-10-25
这些伤害大脑的坏习惯好多人天天做!4个方法健脑防痴呆

这些伤害大脑的坏习惯好多人天天做!4个方法健脑防痴呆

人上了年纪,总感觉脑子不好使了,记忆力不好,说过的话过一会儿就忘,注意力也很难集中。 这些都跟大脑的衰老息息相关,大脑的衰老不像脸上的皱纹,能够被我们肉眼发现,...
体育健康 / 2023-10-20
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗

秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗

编者按:秋季是各种水果大丰收的季节,市面上也开始售卖各种应季水果。秋天燥气当令,应多吃含水分丰富、有滋润作用的水果,民间这个时期也有很多的饮食习俗,比如夏吃芽,...
体育健康 / 2023-10-19
如何科学防治秋季呼吸道传染病

如何科学防治秋季呼吸道传染病

秋季是呼吸道传染病的高发季节。近期,儿童支原体肺炎等呼吸道传染病发病率有所上升,如何科学防治呼吸道传染病?国家卫健委日前组织专家回应社会关切。 支原体感染或肺炎有...
体育健康 / 2023-10-17
奶茶这样喝更健康

奶茶这样喝更健康

前几天,网友们纷纷晒出秋天的第一杯奶茶。但网上也一直流传着一杯奶茶的咖啡因相当于7罐红牛一杯奶茶咖啡因含量等于4杯咖啡奶茶会导致失眠一杯奶茶清醒到天亮等说法,引起...
体育健康 / 2023-10-16
我科研人员发现枸杞壮骨的药效物质调控机制

我科研人员发现枸杞壮骨的药效物质调控机制

10月9日,记者从南通大学获悉,该校中国工程院院士顾晓松教授与南京中医药大学杨烨教授、段金廒教授、顾春艳教授以及南京师范大学许凯教授团队合作,发现枸杞中的全新核酸...
体育健康 / 2023-10-12
寒露养生要重视这3件事儿

寒露养生要重视这3件事儿

10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气寒露。此时节,气候开始从凉爽过渡到寒冷,大自然呈现一派深秋景象。那么,此时我们该如何养生呢?就此人民网记者采访了河南中...
体育健康 / 2023-10-10
“你说啥?”这个习惯,很可能影响听力

“你说啥?”这个习惯,很可能影响听力

平时你喜欢戴着耳机听音乐吗?一般会连续听多长时间? 日常生活中,很多习惯都会在不经意间影响听力。在总台最新一期《开讲啦》节目中,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会主任...
体育健康 / 2023-10-10
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?

夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?

国庆假期期间,很多人经常夜里一两点睡,中午到午饭时间才爬起来。现在假期已经结束,进入上班阶段,但很多人还没把生物钟调回来,仍然早上起不来,晚上不想睡,上班时就特...
体育健康 / 2023-10-09