健身必须放弃零食？这些健身常识你要知道

健身必须放弃零食？这些健身常识你要知道

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始意识到健身与饮食的重要性，随之而来也出现了许多受错误健身与饮食习惯影响导致的健康问题。那么，如何才能做到合理健身呢? ...
体育健康 / 2020-08-20
8月仍是肠道传染病高发期 预防关键是管好＂手＂与＂口＂

8月仍是肠道传染病高发期 预防关键是管好＂手＂与＂口＂

近期降雨频繁，温度和湿度都较高，致病微生物繁殖快，食品加工、储运、销售等环节污染机会加大，感染肠道传染病的风险也相应增加。北京疾控中心提醒：8月仍是肠道传染病高...
体育健康 / 2020-08-20
中宣部、国家卫健委 2020年“最美医生”先进事迹发布

中宣部、国家卫健委 2020年“最美医生”先进事迹发布

人 民日报北京8月19日电 (记者白剑峰) 在8月19日第三个中国医师节到来之际，中宣部、国家卫生健康委联合发布2020年最美医生先进事迹，向参与疫情防控的广大医疗卫生工作者...
体育健康 / 2020-08-20
运动有利健康！“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？

运动有利健康！“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？

说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械看似都在动，但这些不同形式的运动却因供能方式不同，有着有氧与无氧之分。 有氧运动和无氧运动虽...
体育健康 / 2020-08-19
冰箱塞得满满的，哪些菌最“嗨”？消毒应该这样做！

冰箱塞得满满的，哪些菌最“嗨”？消毒应该这样做！

冰箱是人们日常生活必需品和好伙伴，默默奉献自己的温度让进入箱体内的食物 保持青春活力。然而，很多朋友却忽视了冰箱内部的物品摆放，也不注重给它经常洗洗澡，长此以往...
体育健康 / 2020-08-18
中国医师节：向抗疫的白衣卫士致敬！

中国医师节：向抗疫的白衣卫士致敬！

8月19日，第三个中国医师节即将到来，让人们再次回想起在抗疫斗争中奋勇争先的医生们。他们站在抗疫最前线，凭借着敢教日月换新天的担当精神、不破楼兰终不还的攻坚精神、...
体育健康 / 2020-08-18
国家医保局：与新冠肺炎相关治疗用药，纳入2020年医保药品目录

国家医保局：与新冠肺炎相关治疗用药，纳入2020年医保药品目录

2020年8月3日-10日，我局就《2020年国家医保药品目录调整工作方案(征求意见稿)》向社会公开征求了意见。根据各方意见建议，我们对《2020年国家医保药品目录调整工作方案》...
体育健康 / 2020-08-18
胃口差、失眠、头晕……中医教你对症自制凉茶

胃口差、失眠、头晕……中医教你对症自制凉茶

夏季天气炎热，很多人喜欢喝冰镇饮料解渴，当时很舒服、很解渴，但是却损伤人体阳气，容易造成脾胃虚寒。其实，很多中药都具有清凉解暑、生津止渴的功效，可以对症自制一杯...
体育健康 / 2020-08-17
延缓衰老的脚步 血液中铁的作用比你想的大

延缓衰老的脚步 血液中铁的作用比你想的大

铁是人体不可缺少的一种元素，是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和多重氧化酶的重要成分。一项最新研究通过统计学的方法，从基因调节的角度揭示了血液中铁含量对健康的影...
体育健康 / 2020-08-17
多睡可以给身体多充电？ 赖床可不是！

多睡可以给身体多充电？ 赖床可不是！

现在很多年轻人都有赖床的习惯。他们有一个共同的特点就是，早上定好多个间隔5分钟的闹钟，或者即使提前醒来，也必须赖在床上等闹钟响，不到最后一秒绝不起床，也正是因为...
体育健康 / 2020-08-14

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