“健康比成绩更重要”是常识更该是共识

“健康比成绩更重要”是常识更该是共识

又到一年开学季。9月1日晚8时,每年新学期伊始的例行节目《开学第一课》在央视综合频道播出。今年的第一课因新冠疫情显得有些特别,钟南山、张伯礼、张定宇、陈薇、张文宏...
体育健康 / 2020-09-03
勤奋锻炼为强身?这些运动做得不对反伤身

勤奋锻炼为强身?这些运动做得不对反伤身

近年来,全民健身的观念愈加深入人心,不少老年人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康、活力的老年生活。但是,老人们对运动健身的正确方法总是一知半解,很多时候不...
体育健康 / 2020-09-03
减肥多年一斤没瘦?这三个减肥大坑要避开!

减肥多年一斤没瘦?这三个减肥大坑要避开!

编者按: 生活中,很多人为了瘦下来煞费苦心,但有些人非但没减肥成功,反而越减越肥,这是怎么回事?今天,小编就和大家分享减肥中的三个大坑,希望大家永远别踩! 胃饿小了...
体育健康 / 2020-09-02
什么是“三减三健”?

什么是“三减三健”?

全民健康生活方式膳食行动倡导三减三健,即:减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼,每一项都跟慢病防控息息相关。 健康体重:健康饮食、适量运动是保持健康体...
体育健康 / 2020-09-01
“医保门诊共济”提升医疗保障水平

“医保门诊共济”提升医疗保障水平

8月26日,国家医保局向社会公布《关于建立健全职工基本医疗保险门诊共济保障机制的指导意见(征求意见稿)》(以下简称《意见》)并公开征求意见。《意见》提出增强门诊共济保...
体育健康 / 2020-09-01
秋燥、秋感、秋泻!如何应对秋老虎的"三板斧"

秋燥、秋感、秋泻!如何应对秋老虎的"三板斧"

秋燥、秋感、秋泻是秋老虎的三板斧,北京中医药大学东方医院儿科王道涵、吴力群医生建议宝爸宝妈们做好日常调摄、增强宝宝自身体质,才是应对秋老虎发威的基本原则。均衡营...
体育健康 / 2020-09-01
国家卫健委:建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克

国家卫健委:建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克

新华社北京8月31日电(记者王秉阳) 记者从国家卫健委了解到,2020年9月1日是第14个全民健康生活方式日,9月1日至9月30日国家卫健委将开展2020年全民健康生活方式宣传月活动...
体育健康 / 2020-09-01
“挑战”成“夺命”,户外极限运动缘何守不住安全底线

“挑战”成“夺命”,户外极限运动缘何守不住安全底线

8月25日,经过现场搜救人员确认,两天前在贵州省关岭县滴水滩瀑布进行瀑降遇困的两名探险人员,已无生命体征。悲剧的发生,让原本小众的户外极限运动,再次成为公众热议话...
体育健康 / 2020-08-31
过量食用玉米油或增加糖尿病患病风险

过量食用玉米油或增加糖尿病患病风险

随着糖尿病在全球发病率的升高,寻找到关键有效的预防因素是科学家们努力的目标。在糖尿病发病过程中,膳食作为关键因素之一,一直被科学家们长期关注。 记者从西湖大学获...
体育健康 / 2020-08-31