看似普通的症状可能是心头大患

看似普通的症状可能是心头大患

咳嗽、心悸、运动能力下降、手脚发凉这些看似普通的身体症状,也有可能是心衰的信号! 心脏病最后的战场 人的心脏就像一台不知疲倦的抽水泵,每天24小时不间断地把饱含氧气...
体育健康 / 2025-03-24
 不吃主食能减肥?专家:营养不均衡,体重易反弹

不吃主食能减肥?专家:营养不均衡,体重易反弹

减肥届有一句俗话:春天不减肥,夏天徒伤悲。有些人为了减肥不吃主食,长期下来对身体有着怎么样的影响? 广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所四级调研员宋秀...
体育健康 / 2025-03-21
电子产品“偷”走睡眠,科学助眠怎么做?

电子产品“偷”走睡眠,科学助眠怎么做?

你的睡眠健康吗? 充足睡眠是保障身心健康的重要条件,但在被电子产品包围的现代生活中,不少人面临睡不着睡不醒睡不好等问题。2025年中国睡眠健康调查报告指出,从睡眠质量...
体育健康 / 2025-03-21
全国人均体育场地面积“破3”

全国人均体育场地面积“破3”

2024年全国体育场地统计调查数据日前公布。全国共有体育场地484.17万个,体育场地面积42.3亿平方米,全国人均体育场地面积3.0平方米,三个数值较2023年均有所增加,我国体...
体育健康 / 2025-03-20
气温进入“过山车”模式 四点健康提示要记牢

气温进入“过山车”模式 四点健康提示要记牢

北京时间今天(20日)17时01分将迎来春分节气,春分是春季的第四个节气,人们纷纷走出家门,感受大自然的明媚春光。春季范围明显向北拓展 随着各地气温回升,北方地区的不少...
体育健康 / 2025-03-20
当心餐桌上的催熟剂 偷走孩子的童年

当心餐桌上的催熟剂 偷走孩子的童年

近年来,儿童性早熟现象时有发生。是什么让孩子过早地发育?除了遗传、环境等因素,饮食不当也是导致儿童性早熟的重要原因之一,如炸鸡、奶茶、保健品等这些孩子们爱不释手...
体育健康 / 2025-03-19
一图读懂 你的睡眠健康吗?核心解读来了

一图读懂 你的睡眠健康吗?核心解读来了

(责任编辑 吴运竑 校对 杨艳丽)...
体育健康 / 2025-03-19
前方喷嚏警告!又到花粉过敏季,四招教你有效预防

前方喷嚏警告!又到花粉过敏季,四招教你有效预防

春风十里不讲理,眼泪鼻涕随风起。进入3月,恼人的春季花粉过敏期又来了!如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状,你可能不是感冒了,而是中了花粉过敏的招。 又到...
体育健康 / 2025-03-18
逆转肝部疾病 守护肝脏健康

逆转肝部疾病 守护肝脏健康

3月18日是全国爱肝日,今年的主题是中西医结合,逆转肝硬化。肝脏是人体中最大的实质性器官,承担着代谢、解毒、储存能量等多重功能,对维持生命活动至关重要。脂肪肝、肝...
体育健康 / 2025-03-18
这些简单的运动有益于多种疾病康复!

这些简单的运动有益于多种疾病康复!

最近周围很多人都在练习站桩 练完之后血压也平稳了、肠胃也好了 这类运动适不适合中老年人做? 还有没有类似的运动值得推荐? 站桩 对多种疾病的康复有良好效果 站桩,相对难...
体育健康 / 2025-03-17