2019年开始实施的健康中国行动提出，每个人是自己健康的第一责任人。从健身App的繁荣到健身直播的火爆，近年来我国居民健康观念提升效果显著。 目前，我国人均预期寿命提高...

天气越来越热，又到了喝绿豆汤解暑的时候了。绿豆含有多酚类物质、生物碱、豆固醇、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质，有清热消暑和利尿的作用。绿豆汤怎么煮最消暑，你知...

夏天燥热难耐的时候来一口冰凉的苏打水，是再解渴不过了，可以说夏日的健康饮料主角非苏打水莫属，独特的清爽口感深受年轻人喜爱。不过在某些苏打水商家和某些网红博主嘴里...

近日，一则国外的研究报告引起人们热议，研究结果显示睡前玩手机伤眼又折寿。每天晚上睡觉前刷会儿手机，是当下不少人的生活习惯，那么，这样的习惯会有这么严重的后果吗?...

父亲节当日也是世界无脱发日。广州医科大学附属第二医院临床营养科主任邓宇虹表示，其实饮食是治疗脱发不容忽视的一环，尤其保持低碳饮食和控制热量，不仅花费少，有利健康...

这几天，天气炎热、潮湿，很多人感觉没胃口、食欲不振。天津市中医药研究院附属医院营养科主任高贡给大家介绍了几道能清泄暑热，增进食欲的菜肴。 凉拌苦瓜：苦瓜一根，彩...

近年来，全球青少年近视率居高不下。新冠疫情以来，由于户外活动时间减少和利用电子设备在线上课时间增多，青少年近视率进一步上升。为了帮助青少年预防近视和健康成长，多...

有调查显示，我国约有78.6%的家庭备有家庭小药箱，但80%以上家庭没有定期清理的习惯，很多人家中都有过期药。药品过期了，是直接扔进垃圾桶，还是要找专门机构进行回收?应...

有这么一种疼痛，在人说话、吃饭、咽口水，或者是打哈欠的时候发生。舌根或者是咽喉部，或者是扁桃体部位，会突然像电击一样疼一下，或者是尖锐的、不可忍受的，像针扎、刀...

提起颈肩腰腿痛，很多人或多或少领教过其威力，甚至因反复发作而深受困扰，尤其是膝关节炎和颈椎病，早已不是中老年人的专利。如何及早预防，远离困扰? 人老腿先老 骨关节...