科学防晒,这些关键知识点你掌握了吗?

科学防晒,这些关键知识点你掌握了吗?

进入盛夏,热浪滚滚,光线强烈,防晒成为不少人的每日必修课。 但防晒不是简单的一涂了之,防晒系数也并非越高越好。选不对防晒品不仅起不到防晒作用,还会对健康带来影响...
体育健康 / 2023-07-03
你要知道的户外露营常识

你要知道的户外露营常识

近几年,露营+户外运动成为年轻人周末出游散心的不错选择。约上三五好友,选择在山区或森林中搭建帐篷,以享受大自然的美景和宁静。当您选择露营作为休闲运动的同时,建议...
体育健康 / 2023-06-30
全脂、低脂、脱脂奶哪种好?

全脂、低脂、脱脂奶哪种好?

买牛奶时,看到全脂低脂脱脂的字样,会不会有点纠结?到底买哪种更好?今天我们一次说清楚。 为什么劝你多喝奶? 奶及奶制品营养成分丰富、组成比例适宜,容易被消化吸收,可...
体育健康 / 2023-06-29
“红眼病”又进入高发季

“红眼病”又进入高发季

眼科医院夜诊一小时接诊三个急性结膜炎孩子,海珠区某幼儿园里一个班十个孩子先后中招昨日,广州日报全媒体记者从广州多家医院眼科获悉,俗称红眼病的急性结膜炎患者近期就...
体育健康 / 2023-06-28
夏至养生 保护阳气是关键

夏至养生 保护阳气是关键

今日,我们迎来夏至节气。夏至是二十四节气中的第十个节气,也是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至是盛夏的起点。炎炎夏日,有哪些养生要点需要注意? 河南中医药大学...
体育健康 / 2023-06-25
炎炎夏日 警惕蜱虫叮咬这样做  

炎炎夏日 警惕蜱虫叮咬这样做  

夏天到了,随着气温逐渐升高,许多人会选择远离城市喧嚣去郊外避暑,感受大自然的凉爽。重庆疾控微信公众号提示,在浅山丘陵的草丛中,或者是郁郁葱葱的树林里,可能潜伏着...
体育健康 / 2023-06-21
中暑可能致命?医生提醒这些人群注意

中暑可能致命?医生提醒这些人群注意

近日,北方大范围地区开启炙烤模式,多地最高气温超过40℃。这也导致中暑患者增多,甚至出现死亡病例。医生提醒,出现先兆中暑、轻度中暑一定要及时加以干预,否则症状将持...
体育健康 / 2023-06-19
热热热!关于中暑 这些知识要知道

热热热!关于中暑 这些知识要知道

近期北方晴热升级,大范围高温天气来袭,明天(6月15日)高温范围将达近期最大,覆盖京津冀、山东、河南等地,局地高温强度或是同期少见的。 针对新一轮的大范围高温晴热天气...
体育健康 / 2023-06-16
喝苏打水能降尿酸?别指望

喝苏打水能降尿酸?别指望

随着改变酸性体质说法的流行,苏打水成为大众认知里的健康饮料。甚至不少痛风患者希望通过多喝苏打水,达到降低尿酸的目的。这真的有用吗?医生提醒,痛风和高尿酸血症的患...
体育健康 / 2023-06-15
关于献血的N个小知识,你了解多少?

关于献血的N个小知识,你了解多少?

2023年6月14日是第20个世界献血者日,一个成年人的身体里约有5000毫升血液,而捐献200毫升血液,或许就可以挽救3个人的生命。那么献血前需要做哪些准备?献血究竟会不会对...
体育健康 / 2023-06-14