延缓脑衰老,音乐有妙招

延缓脑衰老,音乐有妙招

不管是什么年纪,如果能尽快开始学习一门乐器,甚至开始唱歌,可能都会让大脑衰老得更慢。所以我们鼓励中老年朋友学习一门乐器或声乐,什么时候开始都不算晚。一些研究表明...
体育健康 / 2023-05-23
带你跳过减肥路上的那些坑

带你跳过减肥路上的那些坑

5月11日是世界防治肥胖日。露肉的季节将至,现在减肥还来得及。不过别忙,减肥路上陷阱多。先看看下面的文章,让你健康瘦身不走冤枉路、不花冤枉钱。 迈开腿 当心磨坏关节 ...
体育健康 / 2023-05-22
感染,会造成看不见的肾脏损伤

感染,会造成看不见的肾脏损伤

慢性肾病患者常常可以发现这样一个现象,就是自己最初发病时,通常会出现在感冒发烧、急性肠胃炎、牙齿发炎、扁桃体炎之后;而患了肾病之后,每当身体别的部位有或轻或重的...
体育健康 / 2023-05-19
拯救颈椎,不妨从“米字操”开始做起

拯救颈椎,不妨从“米字操”开始做起

大夫,我颈子疼。 医生,我头晕。 主任,我手麻得厉害! 在针灸推拿门诊总能遇上很多深受颈椎病困扰的年轻人前来就诊,症状多以颈项僵硬、肩背酸胀痛、头痛、头晕、恶心欲吐...
体育健康 / 2023-05-17
吃错蘑菇会中毒 预防谨记“三不”

吃错蘑菇会中毒 预防谨记“三不”

每年雨季,很多爱尝鲜的市民采摘野蘑菇回家烹制,结果因误食毒蘑菇而中毒,让人痛惜。广州市第十二人民医院中毒科主任医师杨志前指出,一些野生的毒蘑菇与食用菇外形相似,...
体育健康 / 2023-05-16
让体育场馆释放更多活力

让体育场馆释放更多活力

国家体育总局日前公布了公共体育场馆开放使用第一批典型案例名单,共33家单位上榜。这些场馆在运营管理机制创新、硬件设施完善、开放服务提升、运营品牌能力塑造4个方面形...
体育健康 / 2023-05-15
缺铁是因为营养不良吗

缺铁是因为营养不良吗

缺铁性贫血是血液科门诊患者数量第一的病种。缺铁性贫血的高发人群包括月经增多的年轻女性、通过控制饮食减肥的人群、每天喝浓茶或咖啡的人群、做过减重手术的人群以及做过...
体育健康 / 2023-05-12
食欲不振?可能需要补点“铁”

食欲不振?可能需要补点“铁”

立夏之后,天气转暖。你是否时常有这种感觉,食欲不振、挑食偏食?要注意的是,胃肠功能减弱可能会引起体内铁元素、蛋白质、维生素B12等造血原料不足,长此以往可能会引起甚...
体育健康 / 2023-05-11
青少年要警惕特发性脊柱侧凸

青少年要警惕特发性脊柱侧凸

脊柱畸形是脊柱在三维平面中的畸形,脊柱侧凸属于脊柱畸形的一种。目前,脊柱畸形的病因尚不明确,80%的患者无法获得病因解释。据统计,目前,我国脊柱侧凸患者超过300万人...
体育健康 / 2023-05-10
网传颈椎病“自救指南”靠谱吗?专家解读来了

网传颈椎病“自救指南”靠谱吗?专家解读来了

近年来,颈椎病越来越呈现年轻化趋势,反复发作的疼痛正在压垮这届颈椎脆弱的年轻人,有网友甚至把颈椎病评为当代年轻人的不死癌症。在年轻人聚集的内容社交平台上,病友们...
体育健康 / 2023-05-09