早餐重能量午餐少油盐 一日三餐吃出健康

早餐重能量午餐少油盐 一日三餐吃出健康

吃是人类生存必须,如何吃得好?吃得营养?吃得健康?一直是人们探究的话题,今天就好与大家一起探讨吃的学问。 三餐饮食 侧重点不同 江苏省苏北人民医院临床营养科副主任医师...
体育健康 / 2020-09-25
运动能强体抗病 五种运动既瘦身又锻炼心肺

运动能强体抗病 五种运动既瘦身又锻炼心肺

生命在于运动,运动可以增进身体健康,有效提高身体抗病能力,并使人精力旺盛。科学的运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段,只要运动都会给我们带来不同的益处,来看看专家...
体育健康 / 2020-09-25
声音嘶哑、喝水呛咳?可能是声带“罢工”了

声音嘶哑、喝水呛咳?可能是声带“罢工”了

主审:首医附属北京天坛医院缪中荣...
体育健康 / 2020-09-22
凉燥易伤人 保暖温润拒秋冻

凉燥易伤人 保暖温润拒秋冻

9月22日是今年的秋分时节,秋分过后,自然界的阴气开始旺盛,天气开始变冷,同时降雨量逐渐减少,天气干燥。随着自然界的变化,外界致病的主要因素也开始由入秋时的温燥邪...
体育健康 / 2020-09-22
救命好药请进来 “僵尸药”请出去

救命好药请进来 “僵尸药”请出去

近日,国家医保局启动医保目录调整工作,提出将与新冠肺炎相关的呼吸系统疾病治疗用药、第二批国家组织药品集中采购中选药品,及临床急需的创新药等纳入申报范围。与此同时...
体育健康 / 2020-09-21
家长希望孩子独立 首先要成为其最信任的人

家长希望孩子独立 首先要成为其最信任的人

孩子今年上二年级了,以前都是爷爷奶奶照顾得多,我就发现孩子的独立性不强,什么都需要家长帮忙做,而且走到哪儿都离不开家长,依赖性也强,怎么能帮助孩子变独立一点呢? ...
体育健康 / 2020-09-21
鼓励社会力量参与 都来为"营养餐"出把力

鼓励社会力量参与 都来为"营养餐"出把力

少年强则国强,下一代的营养健康水平决定国家的未来。许多国家都将学生营养改善工作视为一项增进公平、缩小社会差距的重要举措,并逐步将其纳入国家政策体系。我国从2011年...
体育健康 / 2020-09-21
以“招采信用评价”封堵药品回扣漏洞

以“招采信用评价”封堵药品回扣漏洞

近日,国家医疗保障局印发《关于建立医药价格和招采信用评价制度的指导意见》(简称《意见》),要求各地在2020年底前建立并实施医药价格和招采信用评价制度。《意见》明确,...
体育健康 / 2020-09-21
“低头族”须警惕“脑子漏水”

“低头族”须警惕“脑子漏水”

上班时间用电脑,下班时间玩手机,低头族当久了,不仅眼睛会受伤,而且年纪轻轻颈椎就不行了。近年来临床上越来越多地发现,低头族出现了一个新的健康隐患。 低头用电脑、...
体育健康 / 2020-09-21