闭眼小睡能养肝

闭眼小睡能养肝

中医学认为，肝开窍于目，意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有肝受血而能视之说。同时，强调肝主藏血的功能，认为人卧则血归于肝，也就是说，人...
体育健康 / 2020-10-26
流感疫苗一针难求？别急，整个流行季都可接种

流感疫苗一针难求？别急，整个流行季都可接种

今冬明春可能会出现新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况，而接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可以减少流感相关疾病带来的危害及对医疗资源的占用。 各位...
体育健康 / 2020-10-23
秋冬皮肤干燥怎么办？“内外兼修”是王道

秋冬皮肤干燥怎么办？“内外兼修”是王道

2020年10月23日08:18来源： 人民网-科普中国 分享到：...
体育健康 / 2020-10-23
5个答案“解锁”不健康生活方式

5个答案“解锁”不健康生活方式

随着人们生活水平的日渐增长，健康意识也逐步增加，养生成为人们挂在口头上的常用词汇。从保温杯里泡枸杞到各种养生场馆的应运而生，养生也从口头走向了实践环节。世界卫生...
体育健康 / 2020-10-23
儿童青少年脊柱侧弯高发或影响寿命 专家解读9大认识误区

儿童青少年脊柱侧弯高发或影响寿命 专家解读9大认识误区

人民网北京10月20日电(记者崔元苑)脊柱侧弯作为脊柱弯曲异常的一种常见类型，是危害儿童青少年健康的常见疾病之一。近年来，儿童青少年脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势。日前...
体育健康 / 2020-10-21
“神奇”眼药水风靡家长圈 专家：切勿滥用

“神奇”眼药水风靡家长圈 专家：切勿滥用

日前，我国教育部调研发现，中小学生近视率半年增加了11.7%。孩子一旦近视了，度数往往一年比一年高，如何有效控制度数成了家长的一块心...
体育健康 / 2020-10-20
要想小儿安，三分饥与寒！如何预防秋冬季儿童感冒

要想小儿安，三分饥与寒！如何预防秋冬季儿童感冒

进入10月份后，我国大部分地区天气转凉，气温下降，将面临呼吸道病毒高发的秋冬季节。秋冬季北方地区昼夜温差大，儿童容易受凉，加之低气温是病毒繁殖的适宜条件，可造成病...
体育健康 / 2020-10-20
防治“心灵感冒” 科学认知是第一步

防治“心灵感冒” 科学认知是第一步

很多人以为到精神科看抑郁症的，不是疯就是傻，将抑郁症等同于精神病，患者也容易产生病耻感，这些错误认知影响到患者的早期诊断。 问诊完最后一位患者，甘照宇看了下时间...
体育健康 / 2020-10-19
秋季滋补养生吃豆腐 补气血吃“三宝”

秋季滋补养生吃豆腐 补气血吃“三宝”

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?一起来看。 秋吃豆腐最滋补 豆腐迄今...
体育健康 / 2020-10-19
秋季为何易咽喉不适？护嗓攻略来一份！

秋季为何易咽喉不适？护嗓攻略来一份！

咳咳咳入秋后，气候干燥、昼夜温差大、天气多变，不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕，却咳之不出、吞之不下，这可能就是咽喉炎的症状。如何保护?护嗓攻略来一份! ...
体育健康 / 2020-10-16

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