这种减肥方法 短期可能见效 但危害不小

这种减肥方法 短期可能见效 但危害不小

肥胖问题已成为全球性的健康挑战,各种减肥方法让人眼花缭乱,碳水减肥法更是成为大家首选,这种减肥方法,短期可能见效,实则存在很多误区!一图了解 (责任编辑 吴运竑 校...
体育健康 / 2025-06-19
选购防晒衣帽,看清紫外线防护系数

选购防晒衣帽,看清紫外线防护系数

夏季,很多消费者有防晒的需求。然而市场上标有防晒字样的产品品类繁多,部分防晒衣实际并不能有效阻挡紫外线,不符合国家标准。市场监管总局发布消费提示,选购防晒用品要...
体育健康 / 2025-06-18
如何正确跑步,你做对了吗?

如何正确跑步,你做对了吗?

跑步测试,考生们在田径场上奋力冲刺;闲暇时间,跑者在公园、绿道挥洒汗水;湖北武汉马拉松45万人报名,创造亚洲马拉松赛事报名人数之最近些年,跑步运动持续升温,如何正确...
体育健康 / 2025-06-17
你有起床气吗?4个妙招,教你缓解暴躁

你有起床气吗?4个妙招,教你缓解暴躁

清晨的闹钟声响起,你是否会瞬间冒火,心情差到极点,感觉自己像个随时要炸的火药桶?相信不少人都有过被起床气支配的经历。起床气是发生在睡眠之后的一种负面情绪,医学上...
体育健康 / 2025-06-17
破除青少年体重管理三大误区

破除青少年体重管理三大误区

近日,《柳叶刀》青少年健康和福祉委员会发布报告称,到2030年全球将有近5亿青少年(1024岁)面临肥胖和超重问题,10亿人面临不良健康风险。 青少年肥胖不仅可能带来体形变化...
体育健康 / 2025-06-17
夏季开空调需警惕军团菌肺炎

夏季开空调需警惕军团菌肺炎

进入6月,温度持续升高,开空调成为不少人解暑纳凉的首...
体育健康 / 2025-06-16
网红食谱并非人人适用

网红食谱并非人人适用

近来,互联网平台涌现出不少急速减重食谱减脂食谱暴瘦食谱。需要提醒的是,对于采用极端低能量摄入、膳食搭配失衡等方式实现减重目的的食谱,大家要格外注意,特别是一些慢...
体育健康 / 2025-06-11
如何防范食用野生菌中毒?吃菌的这些误区要纠正

如何防范食用野生菌中毒?吃菌的这些误区要纠正

省食品安全办提示您:不采摘、不买卖、不食用不熟悉、高风险的野生菌当云南人收到这样一条预警提示短信,意味着一年一度的吃菌季正式开启。 然而,随之而来,食用野生菌中...
体育健康 / 2025-06-10
“易胖体质”是真是假?有哪些科学减肥法?专家揭秘

“易胖体质”是真是假?有哪些科学减肥法?专家揭秘

肥胖不仅影响形体美 还会给健康带来暴击! 体重异常容易导致高血压 糖尿...
体育健康 / 2025-06-06
“体考神器”风靡校园 忽略健康的“装备竞赛”都有哪些隐患?

“体考神器”风靡校园 忽略健康的“装备竞赛”都有哪些隐患?

每年中考体育测试来临之际,市面上的各种跑鞋总会火上一波,迭代产品争相抢占市...
体育健康 / 2025-06-06