拒绝肥胖 从改变“致胖”习惯开始

拒绝肥胖 从改变“致胖”习惯开始

在食物比较丰富化的条件下,饮食的不规律、不节制情况增多,而且多数人是不知道自己在不同阶段需要摄入多少能量和营养,这样吃多、吃撑、吃得不科学的问题依然没有得到有效...
体育健康 / 2021-07-22
三伏天:消暑要适度,健脾防寒湿

三伏天:消暑要适度,健脾防寒湿

盛夏暑多挟湿,此时调理养生的重点为消暑宁心,去湿健脾。另外无论是吹空调还是游泳都应适度,不要过度避暑令寒气侵体。 清淡饮食,平和伏火。夏季水果种类丰富多样,搭配...
体育健康 / 2021-07-22
熬夜+高血压+高血脂 小心急性心梗找上门

熬夜+高血压+高血脂 小心急性心梗找上门

急性心肌梗死潜藏在每个人的身边,尤其是患有高血压、高脂血症的患者。近日,中山大学附属第六医院为一名年仅39岁的壮年男性患者紧急进行心脏介入手术,把握住黄金治疗时间...
体育健康 / 2021-07-21
比起缺水,干眼症可能更缺“油”

比起缺水,干眼症可能更缺“油”

曾经水灵灵的眼睛,如今却变得欲哭无泪?眼睛灼痛,眼球布满血丝,眼睛干涩、发痒、有异物感,眼屎过多,怕光畏风、常流泪,甚至睡不着觉,请警惕:干眼症可能已经找上门。 ...
体育健康 / 2021-07-21
炎炎夏日 远离日常过敏性皮肤病

炎炎夏日 远离日常过敏性皮肤病

7月8日是世界过敏性疾病日,过敏性皮肤...
体育健康 / 2021-07-21
半数青少年近视:别让下一代早早成了“小眼镜”

半数青少年近视:别让下一代早早成了“小眼镜”

近日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况。数据显示:2020年,我国青少年总体近视率为52.7%;其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,...
体育健康 / 2021-07-21
专家教你判断孩子是否超重

专家教你判断孩子是否超重

重度脂肪肝、肝纤维化2期,肌酐、尿酸异常很难想象这些症状会出现在一个12岁的孩子身上。前段时间,广州医科大学附属第三医院临床营养科医生就接诊了这样一位肥胖患者。专...
体育健康 / 2021-07-20
夏季中暑怎么办?这些“高危人群”要注意了

夏季中暑怎么办?这些“高危人群”要注意了

中暑是夏季常见的一种症状,在高温并高湿的环境中更容易发生。哪些人是中暑的高危人群?出现中暑情况怎么办?如何预防中暑? 为什么会发生高温中暑? 在炎热的夏季或初秋,高温...
体育健康 / 2021-07-20
白内障竟能“晒”出来 夏日出行也要给眼睛“打伞”

白内障竟能“晒”出来 夏日出行也要给眼睛“打伞”

炎炎夏日,人们在外出时都会给皮肤做好防晒。不过,你给眼睛防晒了吗?世界卫生组织发布的一项数据显示,全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致。美国的一...
体育健康 / 2021-07-20
孩子头痛肢体麻木一定要提高警惕

孩子头痛肢体麻木一定要提高警惕

肇庆一名7岁的女童王晓(化名)小腿麻木两年,本以为用中药泡脚舒经通络、理气活血可以有效缓解,直到上个月初,女童突然发烧呕吐抽搐,才查明一系列不适的罪魁祸首竟是脑动...
体育健康 / 2021-07-20