“上火”背后或藏癌 警惕四大可疑症状

“上火”背后或藏癌 警惕四大可疑症状

广东汕尾一男子一个多月前发现左边牙龈上长了一块肉,以为是上火或牙周炎。没想到肿物迅速变大,疼痛出血,原来是口腔癌。中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院团队为他完整...
体育健康 / 2021-12-28
延缓脊柱老化 做好这几点

延缓脊柱老化 做好这几点

腰椎间盘突出症 (LDH) 是成年人的常见病和多发...
体育健康 / 2021-12-28
雪天防冻保暖 注意这些误区

雪天防冻保暖 注意这些误区

寒潮来袭,武汉最低温跌破零度,天气非常寒冷。武汉市第三医院首义院区急诊科主任万少兵提醒,这些防冻保暖的误区要小心了: 厚羽绒服一件搞定? 护好头手,也是重点 近几天...
体育健康 / 2021-12-28
冬天吃藕真的养生吗?教你判断藕的营养价值

冬天吃藕真的养生吗?教你判断藕的营养价值

莲藕排骨汤是人们最爱的冬季滋补养生汤。除了炖汤,白白胖胖的莲藕,可以做辣炒藕...
体育健康 / 2021-12-21
吃糖需懂“糖”

吃糖需懂“糖”

糖,是人体所必需的主要能量来源之一。在所有味觉中,甜味最受人类欢迎,能给人满足感。对甜味的喜好是人与生俱来的本能,很少有人能抗拒这种味觉体验。 广义上的糖就是碳...
体育健康 / 2021-12-20
增寿和折寿的食物清单 是时候更换你的食谱了

增寿和折寿的食物清单 是时候更换你的食谱了

有些食物吃多了有损寿命,而有些食物经常食用却有益健康,益寿延年。比如,近日美国的一项研究发现,吃100克水果,会延寿10分钟。快看看这份增寿和折寿的食物清单,是时候...
体育健康 / 2021-12-17
一天喝够8杯水健康才达标? 因人而异

一天喝够8杯水健康才达标? 因人而异

多喝点儿热水!日常遇到些感冒、肚子疼之类的小毛小病,经常会听到这种建议。一天要喝八杯水是一些健康达人笃信不疑的养生方法。很多人相信多喝水就能多排毒,多排毒就能更...
体育健康 / 2021-12-17
锻炼为何有益大脑有新解

锻炼为何有益大脑有新解

英国《自然》杂志近日发表的一项小鼠研究发现,锻炼能提高那些或对大脑具有保护作用的抗炎因子水平。如果将这些抗炎因子转移到不锻炼的小鼠体内,也能提高它们的学习和记忆...
体育健康 / 2021-12-16
关节被定住 警惕类风湿关节炎

关节被定住 警惕类风湿关节炎

您有没有过这样的体验,躺了一宿早晨起来,或者维持一个姿势时间久了,就感觉整个人被定住了,关节活动困难,慢慢才能缓过来。这种关节晨僵如果达到一定时间,很有可能是类...
体育健康 / 2021-12-14
真空拔罐可以哪里难受拔哪里?

真空拔罐可以哪里难受拔哪里?

拔罐因其具有祛湿除寒,温经通络,活血化瘀,散寒止痛的功效,成为越来越多人青睐的养生保健项目。特别是真空拔罐,较之于火罐更安全、省事,更适合居家操作。问题来了,您...
体育健康 / 2021-12-14