醒醒吧,“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖

醒醒吧,“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖

让我们长肉的,不只是碳水化合物。相比之下,精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因,而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶,因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学,...
体育健康 / 2022-05-05
什么是“本草纲目”健身操?

什么是“本草纲目”健身操?

山药、当归、枸杞,Go仿佛在一夜之间,网上刮起了一股健身操旋风某位健身达人在短视频平台直播教人们健身,短短几天就吸引了数千万粉丝,而其根据歌曲《本草纲目》创作的健...
体育健康 / 2022-04-29
过敏性鼻炎可防可治

过敏性鼻炎可防可治

过敏性鼻炎在人群中越来越常见,在临床上难以治愈又十分容易复发,患上过敏性鼻炎的人都比较痛苦,大大降低生活质量。那么,过敏性鼻炎有哪些危害?要怎样防治?患者在日常生...
体育健康 / 2022-04-28
春天就要吃笋!这些选购和食用诀窍快来学一学

春天就要吃笋!这些选购和食用诀窍快来学一学

春暖花开,正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜,做法多样,有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等,广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白...
体育健康 / 2022-04-27
这三个时间段需要“主动”饮水

这三个时间段需要“主动”饮水

2022年3月22日是第三十届世界水日,3月22日至28日是第三十五届中国水周,旨在唤起大众的节水意识,加强对水资源的保护和合理利用,同时也提醒我们每一个人健康饮水的重要性...
体育健康 / 2022-04-27
防治职业病 对白领蓝领的关注均不能“缺位”

防治职业病 对白领蓝领的关注均不能“缺位”

4月25日至5月1日是职业病防治法宣传周。一直以来,职业病防治工作的重点大多聚焦在蓝领人士,对白领人士的工作压力、职业紧张等问题难以界定。 在4月25日国家卫生健康委召...
体育健康 / 2022-04-27
从3000万到零病例 中国获得“无疟认证”后路向何方?

从3000万到零病例 中国获得“无疟认证”后路向何方?

从20世纪40年代每年报告约3000万疟疾病例到2017年以来零病例,经过70多年的艰苦努力,2021年,中国获得世界卫生组织国家消除疟疾认证。 4月26日是全国疟疾日,今年的主题是...
体育健康 / 2022-04-27
“中国神草”,造福世界五十年

“中国神草”,造福世界五十年

4月25日是世界防治疟疾日,今年是青蒿素问世50周年。自2000年以来,全球疟疾死亡率大大下降。这其中,中国神草青蒿素功不可没。日前,本报记者走进中国中医科学院中药研究...
体育健康 / 2022-04-26
预防疾病 “手”当其冲

预防疾病 “手”当其冲

科学防疫有学问,切忌想当然。武汉市疾控中心专家提醒,远离以下洗手误区,掌握正确的洗手方法。 误区一:洗手越久越好 首先,洗手次数过多,会对手部皮肤造成伤害,若手部...
体育健康 / 2022-04-25
以药代茶有讲究

以药代茶有讲究

代茶饮以药代茶,选用一两味药或数味中草药,煎汤或以沸水冲泡,补水又兼有治疗作用,强身健体。但代茶饮不能随意喝,只有正确饮用,才能收到疗效。 首先,要因证饮用。《...
体育健康 / 2022-04-25