运开公安分局开展心理辅导到基层活动

　　本网讯(通讯员　李冠珍)为进一步缓解派出所民警心理压力，凝聚警心，鼓舞士气，激励斗志，提供强有力的心理健康保障，提高为民服务和执法水平。2020年9月14日，运城经济技术开发区公安分局组织辅导团队到空港派出所进行心理健康辅导讲座。

　　讲座过程中，分局心理辅导老师刘建霞同志从一个人因心理障碍产生极端行为的真实案例为切入点，引导大家如何进行心理干预、心理测量和心理放松，如何从各方面了解自己的心理健康程度，如何掌握心理晴雨表才能找到应对方法。并报告警察职业已成为国家机器上磨损最快的部件，触目惊心，发人深思，让大家充分认识到公安民警工作的艰辛和危险，更深深认识到解决一线民警心理问题的迫切性和重要性。

　　刘建霞老师通过什么心理健康、何时需要心理咨询、心理咨询的能等方面的阐述，使大家对心理咨询有了更透彻的认识，看心理医生决不是有“精神病”，而是一种主动寻求帮助、积极解决问题的生活态度。要求大家务必从思想上引起高度重视，从行为上立即进行干预自控，积极应对各种压力，有效管控情绪。随后引导大家共同做手指操来缓解情绪，减压释压。活动中大家积极参与，感悟深刻，并现场分享，现场交流，产生了强烈的思想共鸣感与认同感。整个活动过程轻松愉说、妙趣横生、成效显著。

　　大家纷纷表示，此次送心理辅导讲座及时准时，使大家进一步提高了自我调控能力和心理承受能力，促进沟通合作互助团队精神，从而以更加过硬的心理素质、更加饱满的工作热情、更加积极的过硬心态投入到各项生活和工作中。

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